SMOOTHIE DETOX, recettes DIY beautés spéciales fêtes de Noël !

 

Bonjour les beautés🌹

Les smoothies vous aimez ? Avec les fêtes de Noël qui approchent à grands pas, c’est le bon moment pour faire une cure detox beauté avant et après les fêtes et quoi de mieux que des smoothies pour ça ? Perso j’a-do-re !

Le smoothie, c’est l’un de mes petits plaisirs le matin au petit-déjeuner ou au cours de la journée lorsque j’ai un petit creux. Je prends le temps de couper quelques fruits et légumes, les mixer ou les presser puis déguster le mélange obtenu.

 

 

Les jus et smoothies de fruits et légumes sont une manière saine de se faire plaisir et constituent aussi une méthode facile pour faire le plein de vitamines et de minéraux, d’autant plus si on est fâché au quotidien avec le végétal. Sans compter, qu’une bonne alimentation est très importante pour avoir une jolie peau. La consommation de ces boissons est aussi devenue une tendance nutritionnelle forte, avec le développement des cures de jus detox à la maison.

 

 

Aujourd’hui, je vais partager avec vous, 2 recettes DIY beauté spéciales fêtes de Noël, ce qui vous permettra de faire votre cure detox avant et après les fêtes.

 

🔸 Smoothie detox pomme – carotte :

 

 

> Ingrédients :

1 pomme

• 1 carotte

• 15cl de jus de citron

• 1 yaourt nature 0%

 

> Préparation :

1. Éplucher, épépiner et couper la pomme en petits morceaux.

2. Peler et couper la carotte en rondelles.

3. Mixer la pomme et la carotte dans un blender, puis ajouter le yaourt et le jus de citron.

4. Servir dans des verres bien frais.

 

 

🔸 Smoothie detox carotte – avocat – épinards – lait de coco :

 

 

> Ingrédients :

• 100g de carottes

• 1 moitié d’avocat

• 1 bonne poignée d’épinards frais

• 1 verre de lait de coco

• 1 verre d’eau

Pour agrémenter cette recette et la rendre à la fois plus vertueuse, voici quelques ingrédients qui se marieront parfaitement avec la base proposée ci-dessus :

• 15 baies de Goji

• 2cm de plante Aloe Vera

• Banane

• 1 cuillère à café de miel

• 1 pincée de cannelle : vous pouvez l’utiliser en poudre ou sous forme d’huile essentielle (dans ce cas une goutte suffira).

 

> Préparation :

1. Découpez tous les ingrédients solide en morceaux après les avoir éplucher.

2. Dans le Blender, mettre : l’eau, le lait de coco, carottes, avocat et épinards.

3. Pour les ingrédients facultatifs : baies de Goji, Aloe Vera, banane, miel et cannelle.

4. Mixer le tout, versez dans un grand verre.

Et maintenant régalez-vous !

 

 

Et voilà les beautés, vous savez tout ! Prêtes à faire vous aussi votre cure detox beauté avant et après les fêtes ? N’hésitez pas à me me laisser vos commentaires !

 

Xoxo 💋

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32 commentaires sur “SMOOTHIE DETOX, recettes DIY beautés spéciales fêtes de Noël !

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  1. Je ne sais pas si ma recette est détox mais celle que j’adore faire en ce moment c’est : 1/2 banane, un kiwi, une feuille de chou kale, un peu de pâte de dattes et du lait d’avoine. J’adore !!
    J’essaierai ta recette de pomme carotte en y ajoutant un peu de gingembre, elle a l’air bonne et ça me changera de mon éternel jus orange/carotte que j’adore faire aussi.

    Aimé par 1 personne

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