Top 4 #DetoxWater

 

Hello les beautés🌹

Aujourd’hui, je vais partager avec vous 4 recettes DETOX WATER avec des mixs, astuces et conseils. Avec l’été qui approche à grands pas… euh… je vous vois avec la tête que vous faites en vous disant « what ? Mais elle a craqué, nous en sommes encore loin de l’été »… mais si si les beautés, ça va arriver plus vite que ce que l’on pense ! Alors, place à la detox water pour être au top et s’afficher en maillot de bain sur la plage cet été !

LA DETOX WATER C’EST QUOI AU JUSTE ?

Comme son nom l’indique, la DETOX WATER est une eau détoxifiante. Impossible que vous soyez passées à côté du phénomène, c’est LA grande tendance et ce, depuis un ptit moment de ces boissons à base d’eau mélangée à différentes sortes de fruits. Il n’y a qu’à se rendre sur le hastag #DetoxWater sur Instagram pour y voir une multitude de photos sur le sujet !

Le but principal de ces DETOX WATER est de faire du bien à notre corps. Les infusions de fruits regorgent de vitamines naturelles. C’est un peu mon remède miracle pour pallier mon manque d’hydratation mais également soigner les courbatures et faire diminuer considérablement la rétention d’eau et la cellulite. Consommer régulièrement, la detox water permet d’avoir un ventre plus plat, de prévenir des maux de tête et de redonner de l’éclat à sa peau. En clair, que de qualités pour cette eau fruitée.

 

 

A QUELLE FRÉQUENCE CONSOMMER SA DETOX WATER ?

Perso, je consomme ma detox water tous les jours le matin mais aussi le soir lorsque je fais une séance de sport. Généralement, cette detox est infusée au concombre ou aux fruits. Ce qui me permet d’éliminer mes toxines, réduire mes courbatures et me réhydrater.

 

ZOOM SUR LES TOP 4

1#DetoxWater

• 1 concombre

• 2 pamplemousses

• 2 tasses de fraises

• Feuilles de menthe

• 1 bonne poignée de glace pilée

• 1 à 2 L d’eau minérale

Mettre le tout dans un bocal adapté.

 

 

2#DetoxWater

• 3 ou 5 tranches de concombres

• 5 petits citrons tranchés

• 1/2 orange

• Feuilles de menthe

• 1 bonne poignée de glace pilée

• 1 à 2 L d’eau minérale

Mettre le tout dans un bocal adapté.

 

 

3#DetoxWater

• 1 citron

• 5 fraises (tranchées)

• 1 pomme

• 1c à café de cannelle en poudre

• Feuilles de menthe

• 1 bonne poignée de glace pilée

• 1 à 2 L d’eau minérale

Mettre le tout dans un bocal adapté.

 

 

4#DetoxWater

• 1 pouce de racine de gingembre (épluché & tranché)

• 1 tasse de mangue congelée

• 1 poignée de glace pilée

• 1 à 2 L d’eau minérale

Mettre le tout dans un bocal adapté.

 

 

QUELQUES ASTUCES

Consommer des fruits et légumes bio, surtout en ce qui concerne le citron que l’on retrouve bien souvent dans les fruits water. Sinon lavez les à l’eau chaude et retirez la peau, c’est là où les pesticides sont les plus présents.

Laissez vos fruits Water macérer au minimum 30 minutes et au maximum 24 heures.

Préférez les fruits frais et de saison.

N’hésitez pas à troquer l’eau plate pour de l’eau gazeuse ou encore plus gourmand, de l’eau de coco.

Recyclez les fruits et légumes si vous ne souhaitez pas les consommer tels quels exemple : mixez dans un smoothie ou dans un yaourt de soja.

Conservez vos fruits water au réfrigérateur, c’est bien meilleur frais !

 

 

LES MIXS QUI MATCHENT

• Citron vert / Menthe fraîche

• Fraise / Citron jaune

• Concombre / Citron vert

• Framboises / Abricot

 

 

Et voilà les beautés, vous savez tout ! Prêtes pour une DETOX WATER ? N’hésitez pas à me laisser vos commentaires !

Xoxo

Coco

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30 commentaires sur “Top 4 #DetoxWater

  1. Tous les matins, je bois un quart de citron pressé dans de l’eau tiède. Mes detox waters préférées sont à base d’agrumes. J’aime bien avec du concombre aussi. Et l’été j’y mets du melon ou de la pastèque.

    Et je préfère avec de l’eau gazeuse, mais ça c’est parce que je suis accro à tout ce qui est pétillant 🙂

    Aimé par 1 personne

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